La pirámide alimenticia para niños en inglés: Are you hungry?

Hello darlings! ¿Queréis aprender la pirámide alimenticia para niños en inglés? ¡Hoy estamos aquí para enseñaros a comer bien en inglés! ¿Coméis fruta y verdura? ¿Y pescado? A vuestra edad es muy importante que os alimentéis bien para estar fuertes y sanos. Y sí, la pizza y la pasta también están en el menú, pero debemos saber cuándo comerla. Lo importante es que hagáis 5 comidas al día y que sean variadas. Atreveos con las legumbres o las verduras, os encantarán 😉

Hoy os vamos a explicar qué es recomendable que comáis a vuestra edad. Para ello, vamos a utilizar la pirámide alimenticia para niños en inglés, que estructura los alimentos que debéis comer de más raciones a menos. ¿Qué os parece? ¡Vamos a ello!

la pirámide alimenticia para niños en inglés - Academia de inglés Number 16 School

Ahora estáis en periodo de crecimiento, poco a poco os vais haciendo más mayores y necesitáis energía para poder estudiar y jugar con vuestros amigos. Es importante que comáis hidratos de carbono diariamente (FILA 4), ya que estos os aportan energía y hacen que no os canséis durante el día. ¿Qué alimentos entran en este grupo? Look!

Pasta: pasta

Arroz: rice

Pan: bread

Cereales: cereals

También es necesario que comáis fruta y verdura cada día, porque son una gran fuente de vitaminas (FILA 3). Hay mil tipos y seguro que encontráis alguna que os encante. ¿Cuál es vuestra favorita?

FRUTA: FRUITS

Manzana: apple

Albaricoque: apricot

Plátano: banana

Mora: blackberry

Arándano: blueberry

Cereza: cherry

Coco: coconut

Uva: grape

Limón: lemon

Melón: melón

Naranja: orange

Melocotón: peach

Pera: pear

Piña: pineapple

Ciruela: plum

Frambuesa: raspberry

Fresa: strawberry

Mandarina: tangerine

Sandía: watermelon

VEGETABLES

Berenjena: aubergine

Espárrago: asparagus

Brócoli: broccoli

Zanahoria: carrot

Coliflor: cauliflower

Maíz: corn

Calabacín: zucchini

Pepino: cucumber

Berenjena: eggplant

Ajo: garlic

Lechuga: lettuce

Champiñón: mushroom

Cebolla: onion

Guisantes: peas

Pimiento: pepper

Patata: potato

Espinaca: spinach

Tomate: tomato

Nuestro cuerpo también necesita proteínas y calcio. ¿Sabéis de dónde los podemos obtener? Principalmente se encuentran en los lácteos, la carne y el pescado.

Leche: milk

Queso: cheese

Yoghurt: yogur

Huevo: egg

Carne: meat

Cerdo: pork

Cordero: lamb

Pollo: chicken

Embutido: sausage

Jamón: ham

Pavo: turkey

Pescado: fish

Almeja: clam

Atún: tuna

Bacalao: cod

Calamar: squid

Gamba: prawn

Langosta: lobster

Marisco: seafood

Mejillón: mussel

Pulpo: octopus

Sardina: sardine

Por último, se encuentran los dulces y las grasas. Sabemos que estos alimentos están muy ricos pero es mejor si los comemos en ocasiones especiales, como en algún cumpleaños o el fin de semana.

Caramelos: sweets

Galleta: biscuit

Bizcocho: cake

Batido: milk shake

Chocolate: chocolate

Helado: ice cream

Pasteles: pastry

Nata: whipped cream

Mermelada: jam

¡Y hasta aquí el post de hoy sobre la pirámide alimenticia para niños en inglés! ¿Qué os ha parecido? No es tan difícil comer sano y variado, ¿verdad? Desde Number 16 School os animamos a completar vuestra dieta con los alimentos de la pirámide alimenticia para que crezcáis fuertes y sanos

Os animamos a seguir practicando el idioma con nuestra lección sobre la comida en inglés.

¡Nos vemos pronto! Have a nice day!

OTROS ARTÍCULOS

Significado de God Save the Queen

Significado de God Save the Queen

Hi everyone! 🚀 ¿Conocéis el signficado de God Save the Queen? Es el título del himno de Inglaterra y muchos de los países que forman parte de la Commonwealth of Nations. Se considera una canción...

El inglés se enseña bien.

El inglés se enseña bien.

La nueva campaña de Putos Modernos y Number 16 School se llama «El inglés se enseña bien».   Number 16 School y Putos Modernos han vuelto a colaborar tras el éxito de su última campaña que...

Nuevo Curso de Inglés 22/23. ¡Descúbrelo!

Nuevo Curso de Inglés 22/23. ¡Descúbrelo!

Nuevas Clases de Inglés 2022/2023 En Number 16 School comenzamos el curso el 1 de septiembre y llega cargado de muchas opciones y… ¡Novedades para nuestros alumnos! Contamos con un método propio y...